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这就是长寿的秘诀

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-11-28 4:29:52 * 浏览: 8

  何为茶寿?

 

       茶寿,是108岁的一种说法。之所以是一百零八岁的雅称,因“茶”字的草字头即双“十”,相加即“二十”,中间的“人”分开即为“八”;底部的“木”即“十”和“八”,相加即“十八”。中底部连在一起构成“八十八”,再加上字头的“二十”,一共是“一百零八”,对百岁老人的调查,有八成百岁老人有饮茶习惯。

   
       当今,茶饮料是全世界公认的健康饮料,而在我国古代本草类书籍中,茶早已被确认为是对人体健康益处颇多的“良药”。          经研究发现,茶叶中含有600多种化学成分,它们对茶叶的色,香,味,以及营养 ,保健起着重要的作用。
         唐朝《本草拾遗》中说:诸药为各病之药,茶为万病之药。虽然有些夸张,但也说明茶具有有效广泛的治疗作用。现在药理研究证明,茶叶中确实有多种成分的药理作用与人体健康关系密切,主要有几类:   1.咖啡碱          使神经中枢兴奋,消除疲劳,提高劳动效率。   2.茶多酚          降低血脂,抑制动脉硬化,抗氧化,抗衰老。   3.维生素          茶叶中含有丰富的维生素类,维生素是维持人体健康及新陈代谢所不可缺少的物质。   4.矿物质          茶叶中含有多种矿物质元素,其中,以磷与钾的含量。   5.氨基酸          氨基酸是人体必须的营养成分,有的氨基酸和人体健康有密切的关系。它们能调节脂肪代谢,促进毛发生长与防止早衰,对促进人体生长发育以及智力发育有明显辅助功效。          茶,是新生代的养生利器,是促进健康的不二法宝。